ちびた鉛筆

　今年の敬老の日は９月２０日である。我が国は長寿者が多くなった。６５歳以上の人は３，４５７万人で、総人口の１９％にあたるという。このうち、百歳以上の人が２０，５６０人いる。

　日本は、世界の長寿国になっている。平成１５年の平均寿命は、女性８５．３３歳、男性７８，３６歳である。今、人生八十年といわれているが、人生百年になるかもしれない。

　江戸時代の古文書に、満平さんという人が２４３歳まで生きた、と記されているそうだ。そして、その息子さんは１９３歳、孫の嫁さんは１３７歳まで生きた、といわれる。

　Ａ新倉敷には、お年寄りの方が多い。皆さんお元気そうである。だれも、健康で長生きできるとよい。このごろ、九十歳代でまだ仕事をしている人が、大ぜいいるそうだ。

　長生きできるか、どうかは、遺伝的と環境的の二要素が考えられるという。遺伝はどうにもならないかもしれない。でも、環境的なことは自分の意思で変えられる。

　大食い、塩分の取りすぎや、タバコ、ストレスなどは、寿命を妨げるそうだ。それに、運動不足もよくない。一方、仕事が好きだったり、人付き合いがよいのは、長寿の一つになるという。

　私は、新聞社で３４年仕事をし、定年退職してから、県庁に２８年勤めた。また、教育委員を１２年している。それで、なにとはなしに８９歳まで働いた。


　　指折りつ　若きころあり　今むかし


2004年